건강한 느낌표
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한국방송통신대학교 기말시험 신청하기
한국방송통신대학교 기말시험 신청하기 몇 달만에 학교 생활 글을 작성하는지 모르겠다. 분명 여유가 생겨서 한국방송통신대학교에 관한 글을 쓰려고 마음먹었는데, 갑작스러운 이사로 인해 그나마 있던 시간이 다 사라졌다. 그러다 보니 어느덧 중간 과제물을 제출해야 하는 시간이 다가왔고, 또다시 기말 과제물 작성과 함께 기말시험을 치러야 하는 때가 돌아왔다. 참 시간이 빠르다는 생각과 함께 나는 공부를 제대로 하고 있는것일까? 라는 의문도 들고 있다. 분명 성적은 잘 받고 있는 중인데, 정작 머릿속에 남은 것은 별로 없는 느낌이다. 한국방송통신대학교의 기말시험은 2020년인 작년의 경우, 코로나로 인해 전면 기말시험 대신 기말 과제물을 온라인으로 제출해야 했었다. 그러나 2021년인 올해의 경우 1학기부터 기말 과..
2021.11.06
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[방송대]한국방송통신대학교 마이크로소프트 오피스365 대학생 무료설치하기
얼마 전, 대학생이라면 마이크로소프트 윈도 10을 무료로 설치할 수 있다는 글을 작성한 적이 있다. Windows 10 Education 에 이어서 이번엔 MS Office 365 Education 무료 설치에 대한 내용을 다루려고 한다. 대학생을 위한 오피스 365를 무료로 사용하는 방법은 아래의 마이크로소프트 오피스 공식 홈페이지에서 대학교 이메일을 입력하여 진행하면 된다. 마이크로소프트 오피스 : https://products.office.com/ko-kr/home 대학생 마이크로소프트 오피스 365 무료설치 방법 나는 한국방송통신대학교 학생이므로, 방송대 기준으로 안내하려 한다. 타 대학생도 같은 방법으로 진행하면 될 것이다. 위의 마이크로소프트 오피스 홈페이지 화면 오른쪽 아래에서, 교육 기관용..
2020.03.30
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방통대 기말성적 2020-2학기 , 과목별 후기
방통대 기말성적 2020-2학기 사실 기말고사는 끝난 지 오래고, 성적이 나온 것도 한참 전인데 이제야 기록을 남기게 되었다. 슬쩍 변명을 해보자면, 기말이 끝난 이후부터 그간 하지 못했던 다른 일들을 하느라 바빴고, 기말과제가 끝난 이후 정리 차원에서 다시 생각하는 것조차 하고 싶지 않았다. 아무래도 나는 공부가 적성에 맞지 않은 모양이다. 공부가 취미인 사람들이 있다면 정말 존경스럽다. 말은 이렇게 하고 있지만, 점수는 잘 받고 싶었기에 열심히 기말과제를 작성해서 제출했었다. 나는 3학년으로 편입한터라, 1학년과 2학년 과목들부터 수강했었다. 전에도 적은 적이 있는데, 방통대는 1~4학년의 과목을 자유롭게 선택하여 수강할 수 있다. 1학기에는 1학년과 3학년 과목을 반씩 수강하면서, 편입생의 패기로 ..
2021.02.05
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[방송대]2020-1학기 기말고사 성적 +성적우수 장학금
방송대 2020학년도 1학기 성적 결과 한국방송통신대학교 보건환경학과 3학년으로 편입 후 첫 학기 성적이 나왔다. 사실 성적이 모두 나온 건 7월 6일로 이 때는 과목별 점수만 있었고, 이후 성적 정정기간이 지나고 정식 성적표가 나온 건 7월 16일이었다. 성적표에는 과목별 점수에 등급과 평점 평균, 백점 환산한 점수가 포함되어 있다. 나는 4.5 만점에 4.4로 98.5점을 받았는데, 잘 나온 것 같다고는 생각했지만 이 점수가 정말 잘 나온 건지, 아닌지 판단하기가 어려웠다. 왜냐하면 타 학과에서 4.5를 받은 학우들이 속출했다는 소식을 들었기 때문이다. 이번 학기는 코비드 19로 인해 오프라인 시험을 보지 않고, 중간평가와 기말고사 모두 과제물 온라인 제출로 평가받게 되어 4.5를 받은 학우가 많아진..
2020.07.25
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방통대 두 번째 전액 장학금 받고, 0원 등록금 납부 (2020-2성적)
방통대 장학금 받고, 0원 등록금 납부 2020년도는 참 바쁘게 생활한 한 해였다. 한국방송통신대학교 2020년도 1학기에 보건환경학과에 편입해서 정신없이 한 학기를 보낸 다음, 방학 때 잠시 쉬는가 했더니 금세 2학기가 시작되었고 그렇게 중간평가, 기말평가까지 무탈 없이 마치고 나니 어느덧 또 방학을 하였다. 2020년도 1학기에 과제에 많은 시간을 쏟아부었던 나는 다행히 좋은 성적을 받게 되었고, 그 결과 2학기에 성적우수 전액 장학금을 받게 되었다는 글을 작성한 적이 있다. 2020.07.25 - [학교 생활] - [방송대]2020-1학기 기말고사 성적 +성적우수 장학금 [방송대]2020-1학기 기말고사 성적 +성적우수 장학금 방송대 2020학년도 1학기 성적 결과 한국방송통신대학교 보건환경학과 3..
2021.07.18
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아이콘 만들기, 파비콘 만들기(+적용방법)
티스토리 블로그 관리 홈에서[관리> 블로그]에는 아이콘과 파비콘이 있다. 이번 글에서는 아이콘과 파비콘을 만들어서 블로그에 적용시키는 방법에 대해 작성하려고 한다. 1. 아이콘이란? 보통 아이콘 하면 컴퓨터 바탕화면의 명령을 실행시킬 수 있는 그림을 생각하는데, 티스토리에서 아이콘은 그 그림이 닉네임 앞에 붙은 것을 말한다. 나의 경우는 내 닉네임인 vitakkon의 K를 써서 아이콘을 만들었고, 아이콘을 적용시키면 이처럼 닉네임 앞에 작은 그림이 붙게 된다. 아이콘은 만드는 사람의 취향에 따라 다양하게 만들 수 있으며, 난 단순하게 문자 K로 만들었다. 2. 파비콘이란? 파비콘도 마찬가지로 아이콘과 같은 그림으로 만들었다. 비타꼰의 블로그에 접속하게 되면 보이는 인터넷 창이다. 내 블로그 이름 앞에도 ..
2020.03.12
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[방송대-방통대] 2020학년도 2학기 + 기말고사 과제물 공지, 한국방송통신대학교
한국방송통신대학교(방송대-방통대)의 2020학년도 2학기 기말고사 과제물이 9/28일 공지가 되었다. 지난 학기와 마찬가지로 이번 학기도 중간 과제물과 기말 과제물 모두 온라인으로 과제를 제출해야 하는데, 아직 중간 과제물도 다 마치지 못한 상태에서 기말고사 과제물까지 공지가 올라오니 벌써부터 막막해진다. 공지의 내용은 다음과 같다. 위 공지의 내용을 살펴보면 방송대의 2020학년도 2학기 기말고사 제출기간은 정시 제출기간과 추가 제출기간으로 나뉜다. 정시제출은 1, 3학년은 10월 15일~11월 25일 오후 6시까지이고, 2, 4학년은 10월 15일~11월 24일 오후 6시까지로 2, 4학년이 1, 3학년보다 하루 빠르게 마감된다. 그리고 추가 기간내에 제출할 경우 이번에는 성적에서 2점이나 감점을 한..
2020.09.29
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보건 영양 - 식물성 자연독 , 동물성 자연독
자연독은 동식물에 자연적으로 생성되거나 축적된 유독성분 또는 유해성분으로 이를 섭취함으로써 자연독으로 인한 식중독이 발생한다. 이러한 자연독은 식물성 자연독과 동물성 자연독으로 나뉘며, 식물 또는 동물이 원래부터 가지는 성분 또는 먹이사슬을 통해 동물의 체내에 축적되어 유독물질이 생길 수 있다. 대체로 식물성 자연독에 의해 환자가 발생한다. 다만 치명률은 식물성 자연 독보다 동물성 자연독에 의한 경우가 높다. 1. 식물성 자연독 독버섯, 우리나라 식물성 자연독 중에서 가장 많은 부분을 차지하는 것이 버섯독이다. 주로 가을철에 발생하며 야산의 독버섯을 식용으로 오인하여 섭취함으로써 발생한다. 버섯의 종류에 따라 독성분과 증상이 다양하다. 알 광대버섯, 흰 알 광대버섯, 독우산 광대버섯, 광대버섯, 파리버섯..
2020.08.10
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보건영양 , 영양불균형 (영양부족과 영양과잉)
우리나라의 주요 사망원인으로 꼽히는 암, 뇌혈관 질환, 심장 질환, 당뇨병 등은 일부 영양소의 과잉섭취와 영양 불균형과 밀접한 관련이 있다. 우리나라의 전체적인 식품 섭취량은 증가했으나, 일부 집단에서는 영양부족으로 인한 건강문제가 보고되고 있다. 소득 수준이 낮을수록 영양섭취 부족의 비율이 높다. 그중 리보플라빈, 칼슘, 비타민D, 철 등 일부 영양소의 섭취 부족에 대한 보고가 있다. 비타민b2는 리보플라빈으로 불리며, 식품 중 노란색을 띤 우유 및 유제품, 난류, 닭고기, 콩, 곡류, 채소류 등이 b2의 좋은 급원식품이다. 리보플라빈은 체내에서 다양한 효소의 구성성분으로 탄수화물, 지방, 단백질 등의 대사에 관여하며 신진대사를 돕는다. 이러한 리보플라빈의 1일 평균 필요량은 성인 남자 1.3mg, 여..
2020.08.08
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[방송대] 출석수업 대체과제물 온라인 제출완료
이번 2020학년도 1학기의 한국방송통신대학교 생활은 코비드 19로 인해 다사다난하다. 3학년으로 편입하고, 첫 학기라서 안 그래도 모든 것이 생소한데, 기존 과제물, 출석수업 대체 과제물, 기말고사 온라인 평가, 기말고사 오프라인 평가까지 정신이 없다. 1학기에 수강신청한 과목은 총 6과목인데, 사실 더 적게 신청해도 상관은 없지만, 같은 등록금을 납부하고 적게 신청하는 건 아무리 방송대 한 학기 등록금이 36만 원 내외로 부담이 적다고 해도 뭔가 아까운 마음이다. 뭐 빠른 졸업도 목표이기도 하고. 장학금 또한 6과목 모두 들어야 나온다는 것 같은데.. 나처럼 1학년과 3학년을 섞어서 수강하는 경우에도 해당되는지는 모르겠다. 그전에 성적이 더 문제이려나? 제출은 했지만 점수가 잘 나올 것 같진 않고, ..
2020.05.25
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한국방송통신대학교 과제물(2)-과제작성 및 과제물제출
한국방송통신대학교의 2020학년도 1학기 첫 번째 과제물 정시 제출이 4월 23일 자로 끝났다. 정시 제출 날짜는 지났지만, 아직 1차 추가 제출기간(2020.4.25~4.27 오후 6시)과 2차 추가 제출기간(2020.4.29~5.1 오후 6시)이 남아있다. 1차에 제출하면 -1점이 감점되고, 2차에 제출하면 -2점이 기본으로 감점된 상태에서 점수를 받기 때문에, 최대한 정시 제출기간에 제출하려고 노력했는데, 과제를 썩 잘 작성한 것 같지는 않아서 아쉬움이 많이 남는다. 교수님이 내 과제를 본다면 웃으실 것만 같아서 많이 민망하다. 그럼에도 불구하고, 일단은 정시 제출 날짜에 맞춰서 제출했다는 것에 의의를 둔다. 내가 수강신청한 과목들 중에서, 기존 과제물은 3과목을 제출해야 했는데, 위의 캡처본과 같..
2020.04.25
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[방송대]이메일신청-구글 이메일+구글 드라이브(google drive)
한국방송통신대학교에 대한 포스팅을 이어오고 있는데, 이번 포스팅은 방송대 학생에게 필수는 아니지만 유용할 것으로 생각된다. 한국방송통신대학교에서는 이메일을 따로 신청할 수 있다. 이메일 신청 시 이점은 구글 이메일이 생성되고, 구글 드라이브를 무제한으로 사용할 수 있으며, 마이크로소프트 윈도우10을 무료로 사용할 수 있다는 점이다. 결론부터 말하자면 방송대 이메일 계정을 통해 윈도 10 제품키를 받을 수 있고, 그 제품키를 잘 간직만 한다면 졸업과 상관없이 계속 쓸 수 있다. 그러려면 일단 한국방송통신대학교 이메일부터 신청해야 하고, 이메일을 신청하는 방법은 아래와 같다. 이제 익숙한 페이지다. 한국방송통신대학교에 로그인하면 보이는 기본 화면인데, 그 아래 메일신청을 클릭한다. 위의 캡처 본처럼순서대로 ..
2020.03.08
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한국방송통신대학교 온라인 강의 보는 방법-원격대학교육의 이해
한국방송통신대학교의 공부방법으로는 교재를 구입하여 공부를 하는 방법이 있고, 온라인으로 강의를 보는 방법도 있다. 다른 과목들은 2020년 1학기 기준으로 온라인 강의 학습이 필수는 아니라서 수강하지 않고 교재로만 공부한 후 기말고사만 봐도 졸업에 영향을 끼치지 않지만, 딱 하나 원격대학교육의 이해는 온라인 수강이 필수이다. [2020년 1학기 원격대학교육의 이해 수강대상자]는 다음과 같다. - 신, 편입생 - 재입학생 : 이미 1학점을 취득한 학생은 제외한다. - 복학생 : 2010년 이후에 신, 편입 첫 학기에 휴학한 다음 이번 학기가 첫 복학 학기인 경우라고 안내가 되어 있다. 2020년도 1학기의 수강 기간과 시험기간은 2020.02.16 ~ 2020.06.21까지로(학기마다 기간은 변동될 수 있..
2020.03.06
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한국방송통신대학교 교재구입
등록 첫학기에 한국방송통신대 교재를 구입하는 방법에는 몇 가지가 있다. 수강변경을 하지 않을 경우에 가장 편한 첫 번째 방법은 등록금 납부 시 교재대금까지 같이 납부하는 방법이다. 이때 납부한 교재대금은 출판문화원으로 연결되어 출판문화원에서 발송이 이루어진다. 그런데 이 방법은 수강변경을 하게 될 경우, 교재대금이 재 정산되어 조금 복잡해져서, 환불을 하거나 추가납부를 해야 한다. 두 번째는 수강신청 완료 후, 개별 구입하는 방법이다. 1. 출판문화원 홈페이지에서 구입하거나, 출판문화원 고객센터로 전화 주문 2. 직영서점 및 지정 서점에서 개별 구입 나는 출판문화원 홈페이지가 아닌, 인터넷 서점을 통하여 구입하였다. 이전에는 방송대 교재를 어떻게 구입했는지 모르겠으나, 2020년 1학기에는 교보문고, 예..
2020.03.04
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보건 영양 - 수인성 식품매개 질환(1) 전염병, 세균에 의한 장관감염증
수인성 식품매개 질환은 병원성 미생물이나 독성물질에 오염된 물 또는 식품의 섭취로 인해 설사, 복통, 구토 등의 위장관 증상이 발생하는 질환을 말한다. 원인 미생물의 종류가 다양하여 증상 또한 다양하게 나타날 수 있지만, 공통적으로 발열을 동반한 설사가 집단적으로 발생하면 미생물을 의심할 수 있다. 수인성 식품매개 전염병으로는 콜레라, 장티푸스, 파라티푸스, 세균성 이질, 장출혈성 대장균 감염증, A형 간염이 있다. 콜레라는 수인성 전염병으로 Vibrio cholerae가 일으키며, 세계적으로 아프리카 적도지방에서 흔히 발생하고 우리나라에서는 현재 드물게 발생한다. 콜레라는 콜레라 환자의 토물이나 대변에 오염된 식수 또는 음식물을 먹거나 해산물을 날로 먹었을 때 감염되고, 잠복 기간은 5일 이내로 보통 ..
2020.08.08
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보건영양자료 해석 , 생화학 검사(혈액, 소변, 머리카락, 침 등)
개인의 건강상태를 알아보기 위해 가장 기본적으로 하는 검사가 혈액검사와 소변검사이다. 그밖에 건강상태를 알아보기 위하여 머리카락 또는 타액검사도 실시하고 있다. 혈액검사는 생화학 지표를 측정할 때 기본적으로 사용되는 검사로 크게 혈구와 혈장으로 구성된다. 소변검사는 콩팥 기능이나 수용성 비타민, 일부 무기질, 단백질 등의 영양상태를 평가하기 위해서 사용된다. 보통 아침 기상 후 첫 소변을 많이 이용한다. 모발 검사로는 영양상태나 중금속 등의 유해물질 노출 여부 등을 알아볼 수 있고, 타액검사 또한 미량 무기질을 측정할 수 있다. 혈청 크레아티닌(serum creatine), 크레아티닌은 체내 근육량과 상관성을 보이며 정상농도는 0.6~1.6mg/dL로 신부전이나 심한 탈수 시 수치가 증가한다. 크레아티닌..
2020.08.07
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[방송대]한국방송통신대학교 글쓰기 과제 중, 글자수 확인방법
2020학년도 1학기 글쓰기 과제를 하다가 중단한 상태이다. 이번 글쓰기 과제물이 내 인생의 통과의례에 대한 글을 쓰는 건데, 최근 10여 년간의 기억은 좋은 게 없다. 옛날 기억을 꺼내오자니 안 좋은 기억이 가득한지라, 정신이 피폐해지는 느낌이라서 잠시 블로그에 글을 쓰면서 마음을 달래는 중이다. 아니 사실, 소설도 보고, 유튜브도 보고, 신나게 놀았다. 카카오페이지에는 재밌는 소설이 한가득 있어서 매일 본다. 난 고작 2페이지째 글쓰기 과제하는데도 이렇게 힘든데, 수천페이지를 쓰는 소설가들은 대체 어떻게 쓰는 거지? 머릿속에서 끊임없이 이야깃거리가 생겨나고 글이 막힘없이 써지는 걸까? 그래도 거의 2페이지 가량 작성했고, 글자 수도 공백 포함해서 2,700자 정도 썼다. 이번 2020년도 글쓰기 과제..
2020.04.03
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티스토리 플러그인-이전글넣기,애널리틱스,SNS글보내기(네이버공유만들기)
티스토리 블로그 관리 홈에 들어가면 플러그인이 있다. 아직 티스토리 초보인 나는 하나씩 블로그를 바꿔 나가는 재미에 빠져 있는데, 플러그인은 블로그에 빠르게 적용시킬 수 있는 가장 기본적인 기능인 데다 다른 블로그 편집보다 접근이 훨씬 쉽다. 플러그인만 보고 이런거겠구나 추측이 가능한 것도 있고, 이게 대체 뭐지? 싶은 것도 있어서 뭘 사용해야 할지 모를 때도 있지만, 그럴 경우 해당 플러그인을 눌러서 왼쪽 하단의 자세히보기를 보면, 어떤 기능을 하는 플러그인인지 알 수 있다. 플러그인 이름을 누르고, 자세히 보기를 클릭하면 그 플러그인에 대한 설명이 나온다. 현재 필요하다고 생각되어 사용 중인 플러그인들 중에 몇 가지만 추천하자면, 지난 포스팅 때 사용한 블로그 아이콘 표시(아이콘)와 홈페이지 아이콘 ..
2020.03.23
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한국방송통신대학교 과제물(1)-과제 확인
한국방송통신대학교의 수업 유형에는 출석 수업과 과제물이 있다. 다만, 이번 2020년도 1학기인 3월에 예정되어 있던 출석 수업은 모두 코로나 19로 인해 4월로 연기되었는데, 그마저도 상황에 따라 변경이 될 수도 있다고 한다. 나는 개인적인 사정으로 출석 수업은 모두 출석 대체 시험으로 바꾸었기에, 출석 수업 대신 2020년 6월 7일의 출석 수업 대체 시험을 준비하면서 과제물만 작성하여 제출하면 되는 상황이다. 방송대 2020년 학사 일정에 따르면 온라인 과제물 정시 제출 기간은 2020.3.16~4.23까지 인데, 이 기간을 넘기면 감점이 된다. 자세한 과제물 관련 공고는 학교 홈페이지에 공지되어 있다. 한국방송통신대학교 홈페이지 메인화면을 보면 위에 이처럼 팝업창이 떠 있는데, 하나씩 클릭하면 정..
2020.03.15
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한국방송통신대학교 수강신청
한국방송대학교의 모든 일정은 학교 홈페이지에 공지되어 있고, 스스로 찾아서 하나씩 꼼꼼하게 읽어봐야 빠뜨리지 않고 일정을 따라갈 수 있다. 수강신청/변경만 해도 그렇다. 입학 당시에는 어떤 교과가 어떻게 수업이 진행되는지 교과목만 봐서는 잘 모를 것이다. 그걸 알아볼 시간이 필요한데, 정보가 없는 상황에서는 그 기간이 길어지게 마련이다. 그러다 보면 수강변경을 할 기간을 놓치게 되지만, 다행스럽게도 한국방송대학교에서는 수강과목을 변경할 기회가 여러 번 있었다. 그 예로 아래는 2020년도 1학기 수강신청 안내 공지이다. 이렇게 여러 번 수강 변경할 기회가 있어서 다시 한번 교과목 변경이 가능해졌다. 나는 이미 수강할 교과목을 완전히 정했기에 더 이상 교과목 변경은 하지 않았다. 한국방송통신대학교 수강신청..
2020.03.02