건강한 느낌표

건강한 느낌표

• 티스토리 계정 로그인이 안 된다 앱은 되는데 왜 이럴까 2022.09.14

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  한국방송통신대학교 기말시험 신청하기 한국방송통신대학교 기말시험 신청하기 몇 달만에 학교 생활 글을 작성하는지 모르겠다. 분명 여유가 생겨서 한국방송통신대학교에 관한 글을 쓰려고 마음먹었는데, 갑작스러운 이사로 인해 그나마 있던 시간이 다 사라졌다. 그러다 보니 어느덧 중간 과제물을 제출해야 하는 시간이 다가왔고, 또다시 기말 과제물 작성과 함께 기말시험을 치러야 하는 때가 돌아왔다. 참 시간이 빠르다는 생각과 함께 나는 공부를 제대로 하고 있는것일까? 라는 의문도 들고 있다. 분명 성적은 잘 받고 있는 중인데, 정작 머릿속에 남은 것은 별로 없는 느낌이다. 한국방송통신대학교의 기말시험은 2020년인 작년의 경우, 코로나로 인해 전면 기말시험 대신 기말 과제물을 온라인으로 제출해야 했었다. 그러나 2021년인 올해의 경우 1학기부터 기말 과.. 2021.11.06

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  방통대 두 번째 전액 장학금 받고, 0원 등록금 납부 (2020-2성적) 방통대 장학금 받고, 0원 등록금 납부 2020년도는 참 바쁘게 생활한 한 해였다. 한국방송통신대학교 2020년도 1학기에 보건환경학과에 편입해서 정신없이 한 학기를 보낸 다음, 방학 때 잠시 쉬는가 했더니 금세 2학기가 시작되었고 그렇게 중간평가, 기말평가까지 무탈 없이 마치고 나니 어느덧 또 방학을 하였다. 2020년도 1학기에 과제에 많은 시간을 쏟아부었던 나는 다행히 좋은 성적을 받게 되었고, 그 결과 2학기에 성적우수 전액 장학금을 받게 되었다는 글을 작성한 적이 있다. 2020.07.25 - [학교 생활] - [방송대]2020-1학기 기말고사 성적 +성적우수 장학금 [방송대]2020-1학기 기말고사 성적 +성적우수 장학금 방송대 2020학년도 1학기 성적 결과 한국방송통신대학교 보건환경학과 3.. 2021.07.18

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  방통대 기말성적 2020-2학기 , 과목별 후기 방통대 기말성적 2020-2학기 사실 기말고사는 끝난 지 오래고, 성적이 나온 것도 한참 전인데 이제야 기록을 남기게 되었다. 슬쩍 변명을 해보자면, 기말이 끝난 이후부터 그간 하지 못했던 다른 일들을 하느라 바빴고, 기말과제가 끝난 이후 정리 차원에서 다시 생각하는 것조차 하고 싶지 않았다. 아무래도 나는 공부가 적성에 맞지 않은 모양이다. 공부가 취미인 사람들이 있다면 정말 존경스럽다. 말은 이렇게 하고 있지만, 점수는 잘 받고 싶었기에 열심히 기말과제를 작성해서 제출했었다. 나는 3학년으로 편입한터라, 1학년과 2학년 과목들부터 수강했었다. 전에도 적은 적이 있는데, 방통대는 1~4학년의 과목을 자유롭게 선택하여 수강할 수 있다. 1학기에는 1학년과 3학년 과목을 반씩 수강하면서, 편입생의 패기로 .. 2021.02.05

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  방통대 2021년 1학기 수강신청 안내 공고가 올라옴 방통대 2021년 1학기 수강신청 안내 사실 정식 명칭은 한국방송통신대학교로 줄이면 방송대가 맞다. 그렇지만, 아래의 검색 결과를 보면 방통대가 검색량이 압도적으로 많기 때문에 어쩔 수 없이 제목을 이렇게 적었다. 잡다한 이야기는 여기서 그만하고, 나는 지난학기 기말고사가 끝난 이후 신나게 방학을 즐기고 있다. 그저 과제를 안 하고 있을 뿐인데, 이게 이렇게 신날일인가 싶다. 예전에는 학교를 대체 어떻게 다녔던 걸까 싶기도 하고, 나이 들어서도 여전히 공부는 적성에 맞지 않는다는 사실을 깨닫고 있는 중이다. 방학이지만, 그래도 학교 공지사항은 며칠에 한 번씩 들어가서 확인하고 있는데, 왜 벌써 2021학년도 1학기 수강신청 안내가 올라온건지ㅜㅜ 방학임에도 곧 개강할 것 같은 불안감이 밀려오고 있어서 반갑.. 2021.01.15

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  방통대 기말고사 끝나고 방학 + 기말과제한 이야기, 중간성적 [방통대 기말고사 끝나고 방학 + 기말과제한 이야기, 중간성적] 한국방송통신대학교(방송대, 방통대)에 대해 아무것도 모르고 무작정 편입한 게 올해 초였는데, 무사히 1년을 보내고 드디어 방학이다. 아니.. 사실 방학한지는 꽤 됐는데 2학기 기말이 끝나고 나서 완전히 방전이 되어버려서 블로그에 글을 써야겠다는 생각을 못하고 있었다. 정말 오래간만에 올리는 글이다. 2020년도 2학기 기말고사는 11월 25일까지였다. (이전글 : 2020/09/29 - [학교 생활] - [방송대-방통대] 2020학년도 2학기 + 기말고사 과제물 공지, 한국방송통신대학교) [방송대-방통대] 2020학년도 2학기 + 기말고사 과제물 공지, 한국방송통신대학교 한국방송통신대학교(방송대-방통대)의 2020학년도 2학기 기말고사 과제.. 2020.12.14

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  쿠팡파트너스 수익 공개, 재택부업으로 괜찮다 쿠팡파트너스 수익 공개, 재택부업으로 괜찮다 재택부업에 관심이 있는 분들이라면 한번쯤은 쿠팡 파트너스를 들어본 적이 있을것이다. 쿠팡의 제품 링크를 소개하고 제품 가격의 3%를 커미션으로 받는것인데, 나의 경우는 2019년 11월에 처음으로 시작하게 되었다. 당시만 하더라도 아무런 지식이 없었고, 그냥 소소하게 쿠팡을 평소 애용하는 지인들에게 이왕 구매할거라면 내 링크로 들어가서 구매해주길 요청하는 정도였다. 그렇게 발생한 첫 달의 수익이 2,698원으로 정말 소소하다. 지금 같았으면 첫번째 달에 좀 더 공격적으로 활동을 했을텐데, 아쉬움이 남는 부분이다. 왜냐하면 첫번째 달에는 추천인을 등록하게 됨으로써 기존의 3% 수익에 +1%를 추가로 더 얻을 수 있기 때문인데, 오직 첫 달에만 받을 수 있는 혜택.. 2020.11.01

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  방통대 인간발달 , 커뮤니케이션과 인간 중간과제물 방통대 인간발달 , 커뮤니케이션과 인간 중간과제물 이전 글에서도 밝혔듯이, 지난 학기에는 전공5과목, 교양1과목 듣고 힘들었던 기억이 있어서 이번 학기에는 전공3과목, 교양1과목, 일반선택2과목을 수강하게 되었다. 교양과목은 그래도 편하게 수강하고 있는데, 일반선택 두 과목이 생각보다 까다롭다. 예전 학기도 살펴보니 인간발달과 커뮤니케이션과 인간은 중간평가는 과제물로 평가했던 것 같다. 인간발달, 2020-2학기 중간과제물 인간발달 교재는 구입했다. 이북이 있었으면 대여했을텐데, 아쉽게도 이북은 없다. 2020-2학기 인간발달 중간과제물 문제이다. 소설, 영화, 드라마 등에 등장하는 성인 후기에 속하는 인물을 한 명 선정한 뒤, 이 인물의 인간발달 특성(예: 신체적 발달, 성격 발달, 가족관계, 죽음에 .. 2020.10.18

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  취미와 예술 - 한국방송통신대학교 2020-2학기 중간과제물 제출완료(과제물 작성법) 취미와 예술 - 한국방송통신대학교 2020-2학기 중간과제물 제출완료(과제물 작성법) 글을 작성하기에 앞서 이 글은 과제내용이 전혀 담겨있지 않다는 점을 말씀드리고 싶다. 한국방송통신대학교는 학생간 표절을 절대 허용하지 않고, 표절할 경우 0점 처리를 한다. 그러니 내가 작성한 과제물이라 하더라도 온라인 상에 공개적으로 글을 쓰면 안 된다. 취미와 예술 교과목은 교양과목이다. 사실 교양과목은 전공과목에 비해 쉽게 생각하고 수강하게 되었다. 사실 교재를 이북으로 구매하고 싶었으나, 2020년도에 교재개편이 이루어져서 이북이 존재하지 않는다. 심지어 교재가 빨리 풀리지 않아서 2학기 시작할 무렵에나 간신히 구할 수 있었는데, 이북이 만들어졌을리가. 지난학기에 6과목 중 글쓰기 과목 하나만 교양으로 채우고 나.. 2020.10.17

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  [방송대-방통대] 2020학년도 2학기 + 기말고사 과제물 공지, 한국방송통신대학교 한국방송통신대학교(방송대-방통대)의 2020학년도 2학기 기말고사 과제물이 9/28일 공지가 되었다. 지난 학기와 마찬가지로 이번 학기도 중간 과제물과 기말 과제물 모두 온라인으로 과제를 제출해야 하는데, 아직 중간 과제물도 다 마치지 못한 상태에서 기말고사 과제물까지 공지가 올라오니 벌써부터 막막해진다. 공지의 내용은 다음과 같다. 위 공지의 내용을 살펴보면 방송대의 2020학년도 2학기 기말고사 제출기간은 정시 제출기간과 추가 제출기간으로 나뉜다. 정시제출은 1, 3학년은 10월 15일~11월 25일 오후 6시까지이고, 2, 4학년은 10월 15일~11월 24일 오후 6시까지로 2, 4학년이 1, 3학년보다 하루 빠르게 마감된다. 그리고 추가 기간내에 제출할 경우 이번에는 성적에서 2점이나 감점을 한.. 2020.09.29

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  갤럭시 노트 20 , 울트라 핸드폰 가격과 카메라 스펙 알아보기 지난 8월 갤럭시 언팩이 공개된 이후, 갤럭시 노트 20와 갤럭시 노트 20 울트라에 대한 관심이 아직도 뜨거운데요. 그만큼 많이들 찾고 있는 핸드폰이라는 것인데, 이번에는 프리미엄급인 울트라와, 그보다는 보급형으로도 볼 수 있는 갤럭시 노트 20 두 버전으로 출시가 되었습니다. 갤럭시 노트 20 카메라 성능 제일 먼저 갤럭시 노트 20 시리즈에서 가장 중요한 스펙을 꼽으라면 메인카메라의 엄청난 성능으로, 갤럭시 노트 20과 갤럭시 노트 20 울트라 둘 모두 강력한 카메라 성능을 탑재하여 출시가 되었는데, 그중 울트라는 5배 광학 줌과 50배 초해상도 줌을 자랑합니다 갤럭시 노트20 역시 3배의 하이브리드 광학줌과 30배의 초해상도 줌으로 울트라에는 못 미치지만 기존의 핸드폰이 가지고 있는 성능과 비교하.. 2020.09.27

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  [방송대] 한국방송통신대학교 2020년도 2학기 과제물 공지, 출석수업, 온라인 화상강의, zoom 티스토리에 오래간만에 글을 쓴다. 그동안 바빠서 블로그에 소홀하게 되었는데, 학교 소식도 그만큼 늦어졌다. 지난 학기 코로나로 인해 전과목 온라인으로 과제제출을 했었는데, 올해도 마찬가지가 되었다. 다만 다른 점이 하나 있다면, 올해는 ZOOM을 통하여 출석수업을 온라인 화상강의로 진행하게 되었다는 점이다. 수강신청시, 출석수업을 선택한 과목이 있다면 해당 지역대학에서, 지정된 날짜와 시간에 화강강의로 수업을 들어야 하고, 과목에 따라 중간평가를 화상강의가 끝난 직후 퀴즈를 푸는 방식으로 평가를 받거나, 온라인출석수업결과물을 제출해야 한다. 출석수업에 참여하지 못할 경우, 출석수업 대체과제물을 제출하면 된다. 조금 더 간단히 간추린다면, 다음 표와 같다. 중간평가(30점) 평가방식 과제물 온라인과제물 (.. 2020.09.23

• 보건 영양 - 식물성 자연독 , 동물성 자연독 자연독은 동식물에 자연적으로 생성되거나 축적된 유독성분 또는 유해성분으로 이를 섭취함으로써 자연독으로 인한 식중독이 발생한다. 이러한 자연독은 식물성 자연독과 동물성 자연독으로 나뉘며, 식물 또는 동물이 원래부터 가지는 성분 또는 먹이사슬을 통해 동물의 체내에 축적되어 유독물질이 생길 수 있다. 대체로 식물성 자연독에 의해 환자가 발생한다. 다만 치명률은 식물성 자연 독보다 동물성 자연독에 의한 경우가 높다. 1. 식물성 자연독 독버섯, 우리나라 식물성 자연독 중에서 가장 많은 부분을 차지하는 것이 버섯독이다. 주로 가을철에 발생하며 야산의 독버섯을 식용으로 오인하여 섭취함으로써 발생한다. 버섯의 종류에 따라 독성분과 증상이 다양하다. 알 광대버섯, 흰 알 광대버섯, 독우산 광대버섯, 광대버섯, 파리버섯.. 2020.08.10

• 보건 영양 - 수인성 식품매개 질환(2) 바이러스, 원충에 의한 장관감염증 바이러스는 세포의 핵에서 증식하며 숙주세포 특이성을 가진다. 그룹 A형 로타바이러스 감염증, 아스트로바이러스 감염증, 장내 아데노바이러스 감염증, 노로바이러스 감염증, 사포 바이러스 감염증이 있다. 그룹 A형 로타바이러스 감염증은 5세 이하의 영유아에서 급성 감염을 유발하고 설사, 복통, 구토 등의 위장관염 증세를 보인다. 로타바이러스는 전자현미경으로 관찰 시 테두리에 짧은 바큇살을 갖는 수레바퀴 모양을 띤다. A~G의 7개군으로 분류되며, A, B, C군은 사람과 동물에서 발견되고, D, D, F, G군은 동물에서만 발견된다. 일반적으로 출생 후 6개월까지의 영아는 모체의 항체를 가지고 있어서 로타바이러스 감염증이 발생하지 않는다. 분변-경구 경로로 전염되고 일부는 호흡기 감염도 가능하다. 소아병동, .. 2020.08.08

• 보건 영양 - 수인성 식품매개 질환(1) 전염병, 세균에 의한 장관감염증 수인성 식품매개 질환은 병원성 미생물이나 독성물질에 오염된 물 또는 식품의 섭취로 인해 설사, 복통, 구토 등의 위장관 증상이 발생하는 질환을 말한다. 원인 미생물의 종류가 다양하여 증상 또한 다양하게 나타날 수 있지만, 공통적으로 발열을 동반한 설사가 집단적으로 발생하면 미생물을 의심할 수 있다. 수인성 식품매개 전염병으로는 콜레라, 장티푸스, 파라티푸스, 세균성 이질, 장출혈성 대장균 감염증, A형 간염이 있다. 콜레라는 수인성 전염병으로 Vibrio cholerae가 일으키며, 세계적으로 아프리카 적도지방에서 흔히 발생하고 우리나라에서는 현재 드물게 발생한다. 콜레라는 콜레라 환자의 토물이나 대변에 오염된 식수 또는 음식물을 먹거나 해산물을 날로 먹었을 때 감염되고, 잠복 기간은 5일 이내로 보통 .. 2020.08.08

• 보건영양 , 영양불균형 (영양부족과 영양과잉) 우리나라의 주요 사망원인으로 꼽히는 암, 뇌혈관 질환, 심장 질환, 당뇨병 등은 일부 영양소의 과잉섭취와 영양 불균형과 밀접한 관련이 있다. 우리나라의 전체적인 식품 섭취량은 증가했으나, 일부 집단에서는 영양부족으로 인한 건강문제가 보고되고 있다. 소득 수준이 낮을수록 영양섭취 부족의 비율이 높다. 그중 리보플라빈, 칼슘, 비타민D, 철 등 일부 영양소의 섭취 부족에 대한 보고가 있다. 비타민b2는 리보플라빈으로 불리며, 식품 중 노란색을 띤 우유 및 유제품, 난류, 닭고기, 콩, 곡류, 채소류 등이 b2의 좋은 급원식품이다. 리보플라빈은 체내에서 다양한 효소의 구성성분으로 탄수화물, 지방, 단백질 등의 대사에 관여하며 신진대사를 돕는다. 이러한 리보플라빈의 1일 평균 필요량은 성인 남자 1.3mg, 여.. 2020.08.08

• 보건영양자료 해석 , 생화학 검사(혈액, 소변, 머리카락, 침 등) 개인의 건강상태를 알아보기 위해 가장 기본적으로 하는 검사가 혈액검사와 소변검사이다. 그밖에 건강상태를 알아보기 위하여 머리카락 또는 타액검사도 실시하고 있다. 혈액검사는 생화학 지표를 측정할 때 기본적으로 사용되는 검사로 크게 혈구와 혈장으로 구성된다. 소변검사는 콩팥 기능이나 수용성 비타민, 일부 무기질, 단백질 등의 영양상태를 평가하기 위해서 사용된다. 보통 아침 기상 후 첫 소변을 많이 이용한다. 모발 검사로는 영양상태나 중금속 등의 유해물질 노출 여부 등을 알아볼 수 있고, 타액검사 또한 미량 무기질을 측정할 수 있다. 혈청 크레아티닌(serum creatine), 크레아티닌은 체내 근육량과 상관성을 보이며 정상농도는 0.6~1.6mg/dL로 신부전이나 심한 탈수 시 수치가 증가한다. 크레아티닌.. 2020.08.07

• 보건영양 - 필수영양소 You are what you eat! 우리의 건강은 우리가 어떠한 음식을 섭취하느냐에 따라서 결정된다고 볼 수 있다. 우리의 신체는 섭취한 음식에서 얻은 성분으로 구성되기 때문이다. 영양소의 섭취 부족으로 발생하는 영양결핍과 성장지연, 발육부진뿐만 아니라, 각종 만성질환 또한 식생활이 그 원인이 되는 경우가 많다. 그 중 인체에 꼭 필요한 영양소로 체내에서 전혀 합성하지 못하거나, 충분히 합성하지 못하여 식품을 통해서만 공급해야 하는 필수 영양소가 있다. 필수영양소의 종류는 다섯 가지로 크게 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질로 나눌 수 있다. 탄수화물은 탄소, 수소, 산소로 구성되며, 체내에서는 포도당의 형태로 흡수되어 에너지를 공급하는 역할을 하게 된다. 이렇게 흡수된 당은 혈액을 통해 인체.. 2020.08.05

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  티스토리 신에디터로 바꾸다.(맞춤법검사, 티스토리 앱) 지금껏 티스토리 글쓰기를 구에디터로 사용했었다. 신에디터는 글쓰는 형식이 간결하게 바뀌었지만, 너무 기능들이 없는 느낌이라서 지금껏 구에디터로만 쓰고 있었는데 최근 휴대폰에서 티스토리 앱을 사용하다보니 불편한 점이 딱 하나 생겼다. 바로 구에디터로 쓴 글은 티스토리 앱에서 글 수정이 안 된다는 점이다. 이거 하나 불편했는데, 문제는 이게 너무나도 크다. 내가 글을 완벽하게 쓰지 못해서 예전에 쓴 글을 보다보면 수정해야 할 부분이 보이는데, 그 때마다 컴퓨터를 켜고, 글 수정을 해야했다. 그런데 생각보다 귀찮은 일이다. 휴대폰에서 바로 수정할 수 있는 길이 보이는데 구에디터라서 수정이 안 된다니!! 사실 이것은 티스토리 앱에서 수정해야 할 부분이라고 생각되지만, 될 것 같지도 않고, 어쩔 수 없이 내가 신.. 2020.08.04

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  한국방송통신대학교 등록금 납부(성적장학금 0원 등록대상자 납부 방법) 8월 3일 오늘부터 방송대 2020년도 2학기 등록금 납부기간이다. 최종 납부는 8월 26일까지라서 아직 시간상 여유는 있으나 잊지 않고 등록하기 위해 등록금 납부 첫 날인 오늘 바로 등록했다. 지난 1학기 결과, 성적우수 우수로 선정(2020/07/25 - [학교 생활] - [방송대]2020-1학기 기말고사 성적 +성적우수 장학금)되어 2학기는 0원으로 등록하게 되었는데, 0원이 되더라도 등록절차는 꼭 해야 한다. 등록절차를 마치지 않으면 자동으로 휴학처리가 되기 때문이다. 아래는 성적장학금을 받게 되어 0원 등록대상자로 선정된 경우 등록하는 방법이다. [학교홈페이지 로그인→학사정보→등록→등록대상자 조회]로 들어가면 보이는 화면으로 0원 등록대상자 납부를 클릭하여 '등록이 완료되었습니다.' 메시지 창까.. 2020.08.03