건강한 느낌표

건강한 느낌표

• 

  한국방송통신대학교 기말시험 신청하기 한국방송통신대학교 기말시험 신청하기 몇 달만에 학교 생활 글을 작성하는지 모르겠다. 분명 여유가 생겨서 한국방송통신대학교에 관한 글을 쓰려고 마음먹었는데, 갑작스러운 이사로 인해 그나마 있던 시간이 다 사라졌다. 그러다 보니 어느덧 중간 과제물을 제출해야 하는 시간이 다가왔고, 또다시 기말 과제물 작성과 함께 기말시험을 치러야 하는 때가 돌아왔다. 참 시간이 빠르다는 생각과 함께 나는 공부를 제대로 하고 있는것일까? 라는 의문도 들고 있다. 분명 성적은 잘 받고 있는 중인데, 정작 머릿속에 남은 것은 별로 없는 느낌이다. 한국방송통신대학교의 기말시험은 2020년인 작년의 경우, 코로나로 인해 전면 기말시험 대신 기말 과제물을 온라인으로 제출해야 했었다. 그러나 2021년인 올해의 경우 1학기부터 기말 과.. 2021.11.06

• 

  한국방송통신대학교 과제물(2)-과제작성 및 과제물제출 한국방송통신대학교의 2020학년도 1학기 첫 번째 과제물 정시 제출이 4월 23일 자로 끝났다. 정시 제출 날짜는 지났지만, 아직 1차 추가 제출기간(2020.4.25~4.27 오후 6시)과 2차 추가 제출기간(2020.4.29~5.1 오후 6시)이 남아있다. 1차에 제출하면 -1점이 감점되고, 2차에 제출하면 -2점이 기본으로 감점된 상태에서 점수를 받기 때문에, 최대한 정시 제출기간에 제출하려고 노력했는데, 과제를 썩 잘 작성한 것 같지는 않아서 아쉬움이 많이 남는다. 교수님이 내 과제를 본다면 웃으실 것만 같아서 많이 민망하다. 그럼에도 불구하고, 일단은 정시 제출 날짜에 맞춰서 제출했다는 것에 의의를 둔다. 내가 수강신청한 과목들 중에서, 기존 과제물은 3과목을 제출해야 했는데, 위의 캡처본과 같.. 2020.04.25

• 

  [방송대]기존과제물과 대체과제물의 차이 총 6개 과목 중에서 3개 과목은 기존 과제물이 있는 과목으로 신청했었는데, 이제 제출 마감일이 얼마 남지 않았다. 제출기간이 3월 16일부터 4월 23일까지라서 넉넉하겠지 생각했는데, 벌써 일주일밖에 안 남은 상황이다. 그래도 2과목은 지금 마무리 단계이고, 1과목은 아직 시작하지 않아서 빨리 시작해야 한다. 그런데 주제조차 제대로 정하지 않아서 사실 막막하다. 진짜 오래간만에 대학 과제를 하려니 머리가 굳고, 영 진도가 나가질 않는다^^; 원래도 출석수업을 못가면 출석수업 대체시험을 치르거나, 출석수업 대체 과제물을 제출하거나 하는 방식이 있었는데, 이번 2020년도 1학기의 대체 과제물은 코비드 19로 인해 출석수업이 폐지되어 생긴 과제물이다. 2020년 1학기 출석수업은 전면 폐지되었고, 출석수업.. 2020.04.16

• 

  아이콘 만들기, 파비콘 만들기(+적용방법) 티스토리 블로그 관리 홈에서[관리> 블로그]에는 아이콘과 파비콘이 있다. 이번 글에서는 아이콘과 파비콘을 만들어서 블로그에 적용시키는 방법에 대해 작성하려고 한다. 1. 아이콘이란? 보통 아이콘 하면 컴퓨터 바탕화면의 명령을 실행시킬 수 있는 그림을 생각하는데, 티스토리에서 아이콘은 그 그림이 닉네임 앞에 붙은 것을 말한다. 나의 경우는 내 닉네임인 vitakkon의 K를 써서 아이콘을 만들었고, 아이콘을 적용시키면 이처럼 닉네임 앞에 작은 그림이 붙게 된다. 아이콘은 만드는 사람의 취향에 따라 다양하게 만들 수 있으며, 난 단순하게 문자 K로 만들었다. 2. 파비콘이란? 파비콘도 마찬가지로 아이콘과 같은 그림으로 만들었다. 비타꼰의 블로그에 접속하게 되면 보이는 인터넷 창이다. 내 블로그 이름 앞에도 .. 2020.03.12

• 

  방통대 기말성적 2020-2학기 , 과목별 후기 방통대 기말성적 2020-2학기 사실 기말고사는 끝난 지 오래고, 성적이 나온 것도 한참 전인데 이제야 기록을 남기게 되었다. 슬쩍 변명을 해보자면, 기말이 끝난 이후부터 그간 하지 못했던 다른 일들을 하느라 바빴고, 기말과제가 끝난 이후 정리 차원에서 다시 생각하는 것조차 하고 싶지 않았다. 아무래도 나는 공부가 적성에 맞지 않은 모양이다. 공부가 취미인 사람들이 있다면 정말 존경스럽다. 말은 이렇게 하고 있지만, 점수는 잘 받고 싶었기에 열심히 기말과제를 작성해서 제출했었다. 나는 3학년으로 편입한터라, 1학년과 2학년 과목들부터 수강했었다. 전에도 적은 적이 있는데, 방통대는 1~4학년의 과목을 자유롭게 선택하여 수강할 수 있다. 1학기에는 1학년과 3학년 과목을 반씩 수강하면서, 편입생의 패기로 .. 2021.02.05

• 

  [방송대]한국방송통신대학교 마이크로소프트 오피스365 대학생 무료설치하기 얼마 전, 대학생이라면 마이크로소프트 윈도 10을 무료로 설치할 수 있다는 글을 작성한 적이 있다. Windows 10 Education 에 이어서 이번엔 MS Office 365 Education 무료 설치에 대한 내용을 다루려고 한다. 대학생을 위한 오피스 365를 무료로 사용하는 방법은 아래의 마이크로소프트 오피스 공식 홈페이지에서 대학교 이메일을 입력하여 진행하면 된다. 마이크로소프트 오피스 : https://products.office.com/ko-kr/home 대학생 마이크로소프트 오피스 365 무료설치 방법 나는 한국방송통신대학교 학생이므로, 방송대 기준으로 안내하려 한다. 타 대학생도 같은 방법으로 진행하면 될 것이다. 위의 마이크로소프트 오피스 홈페이지 화면 오른쪽 아래에서, 교육 기관용.. 2020.03.30

• 

  한국방송통신대학교-마이크로소프트 윈도우10 무료(제품키받기,정품인증) 한국방송통신대학교 이메일을 생성하는 방법을 지난 포스팅에서 다루었는데, 사실 내가 학교 이메일을 생성한 가장 큰 이유는 마이크로소프트 윈도 10 정품인증 때문이다. 오래된 하드가 문제인지 컴퓨터가 자주 말썽을 일으켰고, ssd하드로 교체하면서 윈도 10으로 새로 설치했었다.(기존엔 윈도 7 사용.. 아직도 윈도우10이 익숙하지 않다.) 윈도 10 설치 후 일정 기간이 지나자 정품 인증을 하라는 메시지가 지속적으로 뜨더니, 급기야 바탕화면 오른쪽 아래에 다음과 같은 메시지가 고정되어 버렸다. (이 메시지는 사라지지도 않고, 인터넷 창이나 다른 작업을 할 때도 항상 그 위에 떠 있어서 매우 신경 쓰인다.) 그러던 중에 얼마 전 "한국방송통신대학교 학생이라면 윈도우10을 무료로 받을 수 있다."는 소식을 접하.. 2020.03.10

• 

  [방송대]한국방송통신대학교 글쓰기 과제 중, 글자수 확인방법 2020학년도 1학기 글쓰기 과제를 하다가 중단한 상태이다. 이번 글쓰기 과제물이 내 인생의 통과의례에 대한 글을 쓰는 건데, 최근 10여 년간의 기억은 좋은 게 없다. 옛날 기억을 꺼내오자니 안 좋은 기억이 가득한지라, 정신이 피폐해지는 느낌이라서 잠시 블로그에 글을 쓰면서 마음을 달래는 중이다. 아니 사실, 소설도 보고, 유튜브도 보고, 신나게 놀았다. 카카오페이지에는 재밌는 소설이 한가득 있어서 매일 본다. 난 고작 2페이지째 글쓰기 과제하는데도 이렇게 힘든데, 수천페이지를 쓰는 소설가들은 대체 어떻게 쓰는 거지? 머릿속에서 끊임없이 이야깃거리가 생겨나고 글이 막힘없이 써지는 걸까? 그래도 거의 2페이지 가량 작성했고, 글자 수도 공백 포함해서 2,700자 정도 썼다. 이번 2020년도 글쓰기 과제.. 2020.04.03

• 

  [방송대]이메일신청-구글 이메일+구글 드라이브(google drive) 한국방송통신대학교에 대한 포스팅을 이어오고 있는데, 이번 포스팅은 방송대 학생에게 필수는 아니지만 유용할 것으로 생각된다. 한국방송통신대학교에서는 이메일을 따로 신청할 수 있다. 이메일 신청 시 이점은 구글 이메일이 생성되고, 구글 드라이브를 무제한으로 사용할 수 있으며, 마이크로소프트 윈도우10을 무료로 사용할 수 있다는 점이다. 결론부터 말하자면 방송대 이메일 계정을 통해 윈도 10 제품키를 받을 수 있고, 그 제품키를 잘 간직만 한다면 졸업과 상관없이 계속 쓸 수 있다. 그러려면 일단 한국방송통신대학교 이메일부터 신청해야 하고, 이메일을 신청하는 방법은 아래와 같다. 이제 익숙한 페이지다. 한국방송통신대학교에 로그인하면 보이는 기본 화면인데, 그 아래 메일신청을 클릭한다. 위의 캡처 본처럼순서대로 .. 2020.03.08

• 

  갤럭시 노트 20 , 울트라 핸드폰 가격과 카메라 스펙 알아보기 지난 8월 갤럭시 언팩이 공개된 이후, 갤럭시 노트 20와 갤럭시 노트 20 울트라에 대한 관심이 아직도 뜨거운데요. 그만큼 많이들 찾고 있는 핸드폰이라는 것인데, 이번에는 프리미엄급인 울트라와, 그보다는 보급형으로도 볼 수 있는 갤럭시 노트 20 두 버전으로 출시가 되었습니다. 갤럭시 노트 20 카메라 성능 제일 먼저 갤럭시 노트 20 시리즈에서 가장 중요한 스펙을 꼽으라면 메인카메라의 엄청난 성능으로, 갤럭시 노트 20과 갤럭시 노트 20 울트라 둘 모두 강력한 카메라 성능을 탑재하여 출시가 되었는데, 그중 울트라는 5배 광학 줌과 50배 초해상도 줌을 자랑합니다 갤럭시 노트20 역시 3배의 하이브리드 광학줌과 30배의 초해상도 줌으로 울트라에는 못 미치지만 기존의 핸드폰이 가지고 있는 성능과 비교하.. 2020.09.27

• 

  방통대 두 번째 전액 장학금 받고, 0원 등록금 납부 (2020-2성적) 방통대 장학금 받고, 0원 등록금 납부 2020년도는 참 바쁘게 생활한 한 해였다. 한국방송통신대학교 2020년도 1학기에 보건환경학과에 편입해서 정신없이 한 학기를 보낸 다음, 방학 때 잠시 쉬는가 했더니 금세 2학기가 시작되었고 그렇게 중간평가, 기말평가까지 무탈 없이 마치고 나니 어느덧 또 방학을 하였다. 2020년도 1학기에 과제에 많은 시간을 쏟아부었던 나는 다행히 좋은 성적을 받게 되었고, 그 결과 2학기에 성적우수 전액 장학금을 받게 되었다는 글을 작성한 적이 있다. 2020.07.25 - [학교 생활] - [방송대]2020-1학기 기말고사 성적 +성적우수 장학금 [방송대]2020-1학기 기말고사 성적 +성적우수 장학금 방송대 2020학년도 1학기 성적 결과 한국방송통신대학교 보건환경학과 3.. 2021.07.18

• 

  쿠팡파트너스 수익 공개, 재택부업으로 괜찮다 쿠팡파트너스 수익 공개, 재택부업으로 괜찮다 재택부업에 관심이 있는 분들이라면 한번쯤은 쿠팡 파트너스를 들어본 적이 있을것이다. 쿠팡의 제품 링크를 소개하고 제품 가격의 3%를 커미션으로 받는것인데, 나의 경우는 2019년 11월에 처음으로 시작하게 되었다. 당시만 하더라도 아무런 지식이 없었고, 그냥 소소하게 쿠팡을 평소 애용하는 지인들에게 이왕 구매할거라면 내 링크로 들어가서 구매해주길 요청하는 정도였다. 그렇게 발생한 첫 달의 수익이 2,698원으로 정말 소소하다. 지금 같았으면 첫번째 달에 좀 더 공격적으로 활동을 했을텐데, 아쉬움이 남는 부분이다. 왜냐하면 첫번째 달에는 추천인을 등록하게 됨으로써 기존의 3% 수익에 +1%를 추가로 더 얻을 수 있기 때문인데, 오직 첫 달에만 받을 수 있는 혜택.. 2020.11.01

• 보건영양 , 영양불균형 (영양부족과 영양과잉) 우리나라의 주요 사망원인으로 꼽히는 암, 뇌혈관 질환, 심장 질환, 당뇨병 등은 일부 영양소의 과잉섭취와 영양 불균형과 밀접한 관련이 있다. 우리나라의 전체적인 식품 섭취량은 증가했으나, 일부 집단에서는 영양부족으로 인한 건강문제가 보고되고 있다. 소득 수준이 낮을수록 영양섭취 부족의 비율이 높다. 그중 리보플라빈, 칼슘, 비타민D, 철 등 일부 영양소의 섭취 부족에 대한 보고가 있다. 비타민b2는 리보플라빈으로 불리며, 식품 중 노란색을 띤 우유 및 유제품, 난류, 닭고기, 콩, 곡류, 채소류 등이 b2의 좋은 급원식품이다. 리보플라빈은 체내에서 다양한 효소의 구성성분으로 탄수화물, 지방, 단백질 등의 대사에 관여하며 신진대사를 돕는다. 이러한 리보플라빈의 1일 평균 필요량은 성인 남자 1.3mg, 여.. 2020.08.08

• 

  [방송대]2020-1학기 기말고사 성적 +성적우수 장학금 방송대 2020학년도 1학기 성적 결과 한국방송통신대학교 보건환경학과 3학년으로 편입 후 첫 학기 성적이 나왔다. 사실 성적이 모두 나온 건 7월 6일로 이 때는 과목별 점수만 있었고, 이후 성적 정정기간이 지나고 정식 성적표가 나온 건 7월 16일이었다. 성적표에는 과목별 점수에 등급과 평점 평균, 백점 환산한 점수가 포함되어 있다. 나는 4.5 만점에 4.4로 98.5점을 받았는데, 잘 나온 것 같다고는 생각했지만 이 점수가 정말 잘 나온 건지, 아닌지 판단하기가 어려웠다. 왜냐하면 타 학과에서 4.5를 받은 학우들이 속출했다는 소식을 들었기 때문이다. 이번 학기는 코비드 19로 인해 오프라인 시험을 보지 않고, 중간평가와 기말고사 모두 과제물 온라인 제출로 평가받게 되어 4.5를 받은 학우가 많아진.. 2020.07.25

• 

  [방송대] 출석수업 대체과제물 온라인 제출완료 이번 2020학년도 1학기의 한국방송통신대학교 생활은 코비드 19로 인해 다사다난하다. 3학년으로 편입하고, 첫 학기라서 안 그래도 모든 것이 생소한데, 기존 과제물, 출석수업 대체 과제물, 기말고사 온라인 평가, 기말고사 오프라인 평가까지 정신이 없다. 1학기에 수강신청한 과목은 총 6과목인데, 사실 더 적게 신청해도 상관은 없지만, 같은 등록금을 납부하고 적게 신청하는 건 아무리 방송대 한 학기 등록금이 36만 원 내외로 부담이 적다고 해도 뭔가 아까운 마음이다. 뭐 빠른 졸업도 목표이기도 하고. 장학금 또한 6과목 모두 들어야 나온다는 것 같은데.. 나처럼 1학년과 3학년을 섞어서 수강하는 경우에도 해당되는지는 모르겠다. 그전에 성적이 더 문제이려나? 제출은 했지만 점수가 잘 나올 것 같진 않고, .. 2020.05.25

• 

  한국방송통신대학교 온라인 강의 보는 방법-원격대학교육의 이해 한국방송통신대학교의 공부방법으로는 교재를 구입하여 공부를 하는 방법이 있고, 온라인으로 강의를 보는 방법도 있다. 다른 과목들은 2020년 1학기 기준으로 온라인 강의 학습이 필수는 아니라서 수강하지 않고 교재로만 공부한 후 기말고사만 봐도 졸업에 영향을 끼치지 않지만, 딱 하나 원격대학교육의 이해는 온라인 수강이 필수이다. [2020년 1학기 원격대학교육의 이해 수강대상자]는 다음과 같다. - 신, 편입생 - 재입학생 : 이미 1학점을 취득한 학생은 제외한다. - 복학생 : 2010년 이후에 신, 편입 첫 학기에 휴학한 다음 이번 학기가 첫 복학 학기인 경우라고 안내가 되어 있다. 2020년도 1학기의 수강 기간과 시험기간은 2020.02.16 ~ 2020.06.21까지로(학기마다 기간은 변동될 수 있.. 2020.03.06

• 

  취미와 예술 - 한국방송통신대학교 2020-2학기 중간과제물 제출완료(과제물 작성법) 취미와 예술 - 한국방송통신대학교 2020-2학기 중간과제물 제출완료(과제물 작성법) 글을 작성하기에 앞서 이 글은 과제내용이 전혀 담겨있지 않다는 점을 말씀드리고 싶다. 한국방송통신대학교는 학생간 표절을 절대 허용하지 않고, 표절할 경우 0점 처리를 한다. 그러니 내가 작성한 과제물이라 하더라도 온라인 상에 공개적으로 글을 쓰면 안 된다. 취미와 예술 교과목은 교양과목이다. 사실 교양과목은 전공과목에 비해 쉽게 생각하고 수강하게 되었다. 사실 교재를 이북으로 구매하고 싶었으나, 2020년도에 교재개편이 이루어져서 이북이 존재하지 않는다. 심지어 교재가 빨리 풀리지 않아서 2학기 시작할 무렵에나 간신히 구할 수 있었는데, 이북이 만들어졌을리가. 지난학기에 6과목 중 글쓰기 과목 하나만 교양으로 채우고 나.. 2020.10.17

• 

  [방송대] 한국방송통신대학교 2020년도 2학기 과제물 공지, 출석수업, 온라인 화상강의, zoom 티스토리에 오래간만에 글을 쓴다. 그동안 바빠서 블로그에 소홀하게 되었는데, 학교 소식도 그만큼 늦어졌다. 지난 학기 코로나로 인해 전과목 온라인으로 과제제출을 했었는데, 올해도 마찬가지가 되었다. 다만 다른 점이 하나 있다면, 올해는 ZOOM을 통하여 출석수업을 온라인 화상강의로 진행하게 되었다는 점이다. 수강신청시, 출석수업을 선택한 과목이 있다면 해당 지역대학에서, 지정된 날짜와 시간에 화강강의로 수업을 들어야 하고, 과목에 따라 중간평가를 화상강의가 끝난 직후 퀴즈를 푸는 방식으로 평가를 받거나, 온라인출석수업결과물을 제출해야 한다. 출석수업에 참여하지 못할 경우, 출석수업 대체과제물을 제출하면 된다. 조금 더 간단히 간추린다면, 다음 표와 같다. 중간평가(30점) 평가방식 과제물 온라인과제물 (.. 2020.09.23

• 보건영양 - 필수영양소 You are what you eat! 우리의 건강은 우리가 어떠한 음식을 섭취하느냐에 따라서 결정된다고 볼 수 있다. 우리의 신체는 섭취한 음식에서 얻은 성분으로 구성되기 때문이다. 영양소의 섭취 부족으로 발생하는 영양결핍과 성장지연, 발육부진뿐만 아니라, 각종 만성질환 또한 식생활이 그 원인이 되는 경우가 많다. 그 중 인체에 꼭 필요한 영양소로 체내에서 전혀 합성하지 못하거나, 충분히 합성하지 못하여 식품을 통해서만 공급해야 하는 필수 영양소가 있다. 필수영양소의 종류는 다섯 가지로 크게 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질로 나눌 수 있다. 탄수화물은 탄소, 수소, 산소로 구성되며, 체내에서는 포도당의 형태로 흡수되어 에너지를 공급하는 역할을 하게 된다. 이렇게 흡수된 당은 혈액을 통해 인체.. 2020.08.05

• 

  티스토리 신에디터로 바꾸다.(맞춤법검사, 티스토리 앱) 지금껏 티스토리 글쓰기를 구에디터로 사용했었다. 신에디터는 글쓰는 형식이 간결하게 바뀌었지만, 너무 기능들이 없는 느낌이라서 지금껏 구에디터로만 쓰고 있었는데 최근 휴대폰에서 티스토리 앱을 사용하다보니 불편한 점이 딱 하나 생겼다. 바로 구에디터로 쓴 글은 티스토리 앱에서 글 수정이 안 된다는 점이다. 이거 하나 불편했는데, 문제는 이게 너무나도 크다. 내가 글을 완벽하게 쓰지 못해서 예전에 쓴 글을 보다보면 수정해야 할 부분이 보이는데, 그 때마다 컴퓨터를 켜고, 글 수정을 해야했다. 그런데 생각보다 귀찮은 일이다. 휴대폰에서 바로 수정할 수 있는 길이 보이는데 구에디터라서 수정이 안 된다니!! 사실 이것은 티스토리 앱에서 수정해야 할 부분이라고 생각되지만, 될 것 같지도 않고, 어쩔 수 없이 내가 신.. 2020.08.04